Unsere Nebenniere, der Taktgeber unseres Lebens….
Die Nebennieren sitzen wie 2 kleine Kappen auf unseren Nieren, links und rechts. Sie sind zwar unscheinbar und klein, aber in ihren Aufgaben und ihrer Wirkung sehr groß. Sie bestimmten den Takt über unser ganzes Leben, sprich unseren Rhythmus. Sie kommuniziert direkt mit der Hypophyse und darüber indirekt mit unserer Schilddrüse und deren Hormone. Nebenniere und Schilddrüse stehen somit in Kommunikation und unterstützen sich gegenseitig. Über ihre Hormone beeinflusst die Nebenniere unseren Schlaf-Wach Rhythmus, unseren Stoffwechsel bis hin zu unserem Zuckerstoffwechsel, gleichzeitig ist sie aber auch darüber in ihrer Regulation abhängig. Dazu gehört auch die die Regulierung unserer Anspannung und Entspannung, durch die Steuerung des Sympathikus und Parasympathikus über die Hormone wie z.B. Adrenalin und Noradrenalin. Ist sie aus dem Takt geraten, bekommen wir es mit vielfältigen Symptomen und Beschwerden zu spüren.
Was führt meine Nebenniere aus dem Gleichgewicht?
In den letzten Jahren, und vor allem der letzten Jahre im Umgang mit unseren weltlichen Themen und Pandemie, ist die Nebenniere sehr stark in den Fokus gerückt. Immer mehr Menschen sind von einer Erkrankung der Nebenniere betroffen. Die Nebennierenerkrankung wird wie die Hashimoto Erkrankung auch, oft erst spät erkannt, da sie sich lange unklar dahinziehen kann. Der Hauptauslöser für die vielfältigen Symptome der betroffenen Nebennierenerkrankung ist unser Stress, welcher in hohem Maße durch unsere alltäglichen Situationen zugenommen hat. Nicht umsonst setzt die WHO als Krankheitsursache Nr.1 den Stress auf oberste Position.
Stressoren liegen nach meiner Erfahrung ..
- im physikalischen Bereich: Abgase, Lärm, Hitze/Wärme…
- im biologischen Bereich: gestörter Schlaf (Mangel/ Rhythmus), chronische Erkrankungen, Autoimmunprozesse, exzessiver Sport ….
- im psychischen/ emotionalen Bereich: Stress, Mobbing, fehlende Work-Life-Balance, unterdrückte Emotionen, Kummer, Sorgen…
- toxischer Stress: Ernährung, Rauchen, Alkohol, „Medikamente“
Einteilung der Nebennierenerkrankung/ Schwäche und die eventuellen Symptome…
Die Nebennierenschwäche hat keine klar definierten Stadien zur Unterteilung oder Einteilung der Erkrankung. Dennoch werden, um sie therapeutisch etwas klarer zu differenzieren, gerne 3 Stadien verwendet, welche vom Stadium 1 der NNS (Nebennierenschwäche), über Stadium 2 der NNS bis zum Stadium 3 der Nebennierenerschöpfung eingeordnet werden. Die Stadien werden dementsprechend durch die auftretenden Symptome und Cortisol u. DHEA eingeteilt. Bei Stadium 3 handelt es sich nicht um eine wirkliche Insuffizienz/ Erschöpfung, sondern es findet keine Cortisol Ausschüttung mehr über die Nebenniere statt, bedingt durch das Zusammenbrechen der Stressachse Hypothalamus-Hypophyse-NN.
Der Beginn ist schleichend und wird von der betroffenen Person oft nicht bemerkt. Der erhöhte Stresslevel ist vor allem in den Wechseljahren der Frau prädestiniert in eine Nebennierenschwäche zu führen, da hier die Hormonproduktion des Progesterons in den Ovarien durch den fehlenden Gelbkörper nicht mehr gebildet wird, und nur noch die Nebenniere dessen Produktion übernehmen kann. Erkrankt die NN, so bringt das unseren ganzen Hormonhaushalt ins Ungleichgewicht.
Die Symptome beginnen im Verlauf von
- gereizt, gestresst, genervt
- weniger Leistung, größerem Schlafbedürfnis, leichter Leistungsminderung
- im Laufe des Tages Ermüdung
- größere Infektanfälligkeit
- Darmprobleme oder Gelenk u. Muskelschmerzen, Rheumaprobleme
- Abnahme der Leistungsfähigkeit
- nach der Arbeit erschlagen u. erschöpft,
- bis zum morgendlichen Erschöpfung nach dem Erwachen, die normalsten Dinge können kaum noch bewältigt werden durch die Erschöpfung, Müdigkeit u. fehlende Kraft
- dazu kommen depressive Verstimmungen bis zu Depressionen oder Burn-out
Wie lässt sich eine Nebennieren-Erkrankung bestätigen?
Der Verdacht auf eine Nebennierenschwäche / Erschöpfung, lässt sich durch das Gesamtbild in der gründlichen Anamnese und den bereits vorhandenen Symptomen erkennen. Ich werde mir in meiner Praxis dazu genügend Zeit für Sie nehmen, damit wir uns ein klares und ausführliches Bild über Ihre persönliche Situation machen können. Eine evtl. notwendige Laboruntersuchung mittels eines Salvia (Speicheltest) zu Ihrem Cortisol durchführen, um dann die Einstufung ihrer Nebennierenschwäche und den daraus sich ergebendem Behandlungskonzept zu bestimmen. Evtl. weiter notwendige Parameter und Hormone werden wir mit untersuchen oder weiterführende Untersuchungen veranlassen.
Die Nebennierenerkrankung geht oft einher mit begleitenden Erkrankungen wie:
Magensäuremangel, Darmentzündungen, Magnesiummangel, verschiedenen Intoleranzen, Schilddrüsenerkrankungen, Vitamin u. Mineralstoffmangel, Pankreasschwäche.
Wie bekomme ich meine Nebenniere wieder in Einklang mit meiner Individualität?
Die Therapieoptionen der Nebenniere gehen über die Ordnungstherapie/ Rhythmus Findung, Entspannungstechniken, die richtige und richtig angewandte Ernährung, bis hin zu verschiedensten Therapien aus der Naturheilkunde. Der Weg einer Gesundung der Nebennierenschwäche ist in Stadium 1 und 2 möglich. Je früher und schneller diese erkannt wird, desto einfacher lässt sie sich wieder beheben. Ab Stadium 3 bedarf es meist einer dauerhaften medikamentösen Behandlung.
Sie wünschen sich Begleitung und Hilfe?
Dann stehe ich gerne hierzu an Ihrer Seite und freue mich Sie kennenzulernen.
Sie erreichen mich über meine Kontakt Daten: Praxisnummer: 07361-9161601 oder über info@naturheilpraxis-wiedemann-aalen.de zur Vereinbarung eines Erstgespräches.